PRESSÃO ARTERIAL

Pressão Arterial

                        Q             x          RVP
            (débito cardíaco)       (resistência periférica total)
                 (VS x FC)

A pressão arterial é consequência da força que o sangue exerce contra as paredes das artérias para conseguir circular pelo corpo. Quando o coração se contrai (sístole) para expulsar o sangue de seu interior, a pressão nas artérias atinge o valor máximo (pressão máxima ou sistólica). Quando a musculatura cardíaca relaxa (diástole) para permitir que o sangue volte a encher suas cavidades, a pressão cai para seus valores mínimos: é a pressão mínima ou diastólica. De acordo com os critérios internacionais estabelecidos, os valores de referência desejáveis da pressão arterial estão ao redor de120mmHg x 80mmHg, ou 12cm x 8cm.

Avaliação da Pressão Arterial

 Sistólica               Diastólica            Nível

 130                           85                     Normal

 130-139               85-89                  Normal limítrofe

 140-159               90-99                  Hipertensão leve

 160-179             100-109                Hipertensão moderada

 Acima de 179     Acima de 109     Hipertensão grave e severa

 Acima de 140     Menor que 90     Hipertensão Sistólica Isolada

Pressão arterial e exercício

O exercício físico realizado regularmente provoca importantes adaptações no sistema que vão influenciar no sistema cardiovascular, com o objetivo de manter a homeostasia celular diante das demandas metabólicas. Há aumento no débito cardíaco que como consequência há um aumento da pressão sistólica (redistribuição no fluxo sanguíneo), que acompanha as cargas de trabalho maiores e elevação da perfusão circulatória para os músculos em atividade. A pressão arterial sistólica (PAS) aumenta diretamente na proporção do aumento do débito cardíaco.

Adaptações da Pressão Arterial

- Menor PA para a mesma carga de trabalho;

- Diminuição da PAS e PAD em indivíduos hipertensos;